Массаж лица

Миофасциальный массаж лица: достоинства, недостатки и основные техники

Можно ли при непредвзятом подходе назвать миофасциальный массаж лица универсальной косметической и лечебной процедурой, польза которой не подвергается сомнениям? Вопрос далеко не такой простой. Да, у подобного вида мануального воздействия есть множество поклонников, которых привлекает высокая (по их собственному мнению) эффективность и отточенная до мелочей техника выполнения. Но при более пристальном рассмотрении миофасциальный массаж лица оказывается не таким уж безупречным, как кажется на первый взгляд.

миофасциальный массаж лица

Тело человека покрыто 5 миллионами высокочувствительных рецепторов прикосновения. Только на кончиках пальцев их около 3 тысяч.

Суть метода

Большинство научно-популярных источников указывают, что методика миофасциального массажа предполагает мягкое воздействие на лицо посредством сдавливания, растяжения или скручивания кожи. Определение, согласитесь, немного странное. Каким образом «мягкое воздействие» сочетается с подобными манипуляциями массажиста (одно только скручивание чего стоит!), неизвестно. Да и чем миофасциальный массаж лица отличается от множества других мануальных техник, тоже неясно.

На самом деле методика обязана своим появлением трудам немецкого (по другим данным — австрийского) физиолога Иде Рольф, который в середине XX века выдвинул теорию глубокого энергетического воздействия на кожу по одиннадцати миофасциальным меридианам, названным им «анатомическими поездами». В те времена новое учение осталось практически незамеченным, но отзывы наших современников позволяют говорить о его широком общественном признании.

Многие «специалисты» предлагают клиентам миофасциальный массаж лица, не имеющий ничего общего с методикой Иде Рольф. Будьте предельно осторожны!

Достоинства

Можно ли считать миофасциальный массаж эффективным методом мануального воздействия? При соблюдении ряда важных условий (о них — чуть ниже) и взвешенном подходе — безусловно. Потому вы вполне можете рассчитывать на следующие «бонусы»:

  • лечебный и косметический эффект;
  • восстановление нарушенного кровообращения;
  • нормализация ЧСС (частоты сердечных сокращений) и АД (артериального давления);
  • восстановление тонуса мышц;
  • гендерная универсальность: хорошо подходит как мужчинам, так и женщинам;
  • избавление от кожного воспаления;
  • общее улучшение самочувствия (снятие болевого синдрома, избавление от головной боли).

Анекдот в тему. Тайский массаж — штука очень эффективная, если вам его делает Майк Тайсон.

Недостатки

Об этом в большинстве случаев предпочитают не вспоминать, из-за чего у многих людей создается впечатление, что миофасциальный массаж лица — чуть ли не панацея от всех болезней. Такому положению вещей немало способствуют отзывы на многих специализированных форумах, приглашение пройти ускоренный курс обучения, а также уверенность в том, что противопоказания у данного метода отсутствуют. Между тем это совсем не так.

Во-первых, у любого вида массажа есть достаточно большой перечень патологий, при наличии которых делать его крайне не рекомендуется:

  • лихорадка;
  • любые простудные заболевания;
  • проблемы с сердечно-сосудистой и лимфатической системой;
  • заболевания органов ЖКТ;
  • кожные высыпания;
  • аллергия;
  • атеросклероз;
  • гнойные поражения кожи;
  • злокачественные новообразования.

Во-вторых, техника выполнения миофасциальтного массажа не предполагает проведение процедуры самим пациентом. Потому ускоренное обучение «по новейшим, апробированным методикам» (само сочетание чего стоит: «новейшие» и «апробированные»!) — это не более чем попытка нажиться на чужой беде. В-третьих, сама теория миофасциальных меридиан требует дополнительного изучения, и некоторыми практикующими врачами вообще не признается.

Злоупотребление эфирными маслами, применяемыми для придания коже эластичности во время массажа, — одна из самых распространенных ошибок.

Существующие техники

После прочтения предыдущего раздела многие читатели решат, что миофасциальный массаж лица — очередная уловка для выкачивания из них денег. Между тем это не совсем так. В большинстве случаев вы действительно заплатите $20-30 за модное название и репутацию. Солидные же салоны имеют в своем штате высококвалифицированных специалистов по мануальной терапии, прекрасно разбирающихся в анатомии и физиологии. Они действительно смогут вам помочь, применяя одну из трех существующих методик.

  1. По Татьяне Шубиной. Многоэтапная процедура, которой вполне под силу скорректировать овал лица, сгладить морщины и освободить кожу от застоя жидкости. Отзывы клиенток в большинстве случаев положительные, а риск возникновения побочных эффектов минимален.
  2. Пластифицирующий массаж. Специлисты относят его к SPA-процедурам, предназначенным для тех, кому «слегка за 30». Сложная и многоэтапная процедура, ориентированная на массаж именно лица. Требует от исполнителя глубоких знаний анатомии, потому ее крайне сложно рекомендовать к самостоятельному применению.
  3. Релизинг (миофасциальный массаж спины). К обсуждаемой сегодня теме имеет достаточно опосредованное отношение, но не упомянуть о нем мы не могли. Процедура достаточно эффективная и внешне «простая», но малейшая ошибка может привести к самым тяжелым последствиям.

Отзыв косметолога

Миофасциальный массаж лица — еще одно «изобретение» современной косметологической мысли. Я полностью разделяю известный скептицизм автора, однако хочу прояснить один важный момент. Любой массаж при соблюдении определенных правил (противопоказания, подготовка, техника выполнения) может принести только пользу. Но если во главу угла вы поставите чужие отзывы и решите, что после краткосрочного обучения можно стать великим мануальным терапевтом, то готовьтесь к большим проблемам.

Оцените эффект миофасциального массажа:

    Добавить комментарий