Массаж лица

Точечный массаж лица: виды, лечебное воздействие, методика выполнения

Многие женщины готовы часами делиться с подругой или коллегой разнообразными способами сохранения молодости лица. Предлагаемая методика может быть какой угодно: массаж, техника выполнения которого позволяет «творить чудеса»; маска для лица, ведь польза от нее «доказана» многочисленными научными исследованиями; действенный скраб, не имеющий противопоказаний, но при этом его эффективность, наоборот, очень даже высокая. А еще, покопавшись в записной книжке, вы непременно найдете телефончик знакомого косметолога, отзывы о котором самые что ни на есть положительные.

Выбор, как несложно заметить, довольно большой. Но, странное дело, снабдив подругу ворохом такой информации, вы вечером непременно посмотритесь в зеркало и увидите там совсем не юное лицо, усыпанное сетью морщин. Помните, что сказал о русских женщинах Наум Коржавин: «Но кони — все скачут и скачут. / А избы — горят и горят»? Пророческие слова, как нельзя лучше описывающие ситуацию, сложившуюся вокруг «домашних» средств борьбы с морщинами. Казалось бы, большинство женщин буквально обречены годами бороться с внешними проявлениями «паспортного» возраста, не имея сколько-нибудь ощутимых шансов на успех.

точечный массаж лица

Вас интересует в первую очередь эффективность и результат? Хотите и в 40 лет выглядеть молодым и озорным подростком? Тогда у вас есть два пути: «пахать» по 30 часов в сутки, зарабатывая деньги на еженедельные SPA-салоны, или научиться делать точечный массаж лица самой. Мы крайне не рекомендуем выбирать первый вариант, так как достойный внешний вид в больнице, куда вы непременно попадете с истощением, вам вряд ли поможет. Потому «придется» разбираться с тем, как точечный массаж для омоложения лица можно сделать в домашних условиях. А учитывая тот факт, что видов его существует великое множество, мы предлагаем не столько «руководство к действию», сколько обзорный материал, который поможет вам разобраться в этом вопросе более подробно.

Анекдот в тему. Новая уникальная методика похудения разработана в городе Урюпинск. Теперь вместо того чтобы ограничивать себя в еде, вам предложат на время стать… массажистом. Эффект от такого перевоплощения замечательный, но сотрудники полиции уже выяснили, что деньги за сеанс вы не получите.

Лечебное воздействие

Точечный массаж лица, как мы уже выяснили, может быть разным. Но какова бы ни была методика, эффект от сеанса (если учтены все противопоказания) должен быть потрясающим.

  • Улучшение кровообращения. Если ткани кожи не испытывают недостатка в кислороде, ваше лицо всегда будет выглядеть моложе «паспортного» возраста. Еще один положительный эффект — активация многих обменных процессов и общее улучшение состояния эпидермиса.
  • Очистка кожи. Точечный массаж лица от морщин (при том условии, что соблюдается техника выполнения) обладает ярко выраженным отшелушивающим эффектом. Причем изменения на коже становятся заметными уже после 2-3 сеансов.
  • Повышение упругости. Это происходит благодаря активизации процессов выведения из организма углекислого газа и сокращения гликогенов. Тонизирующий эффект длится не очень долго, потому для достижения видимого результата крайне желательно не ограничиваться несколькими процедурами.
  • Питательный и увлажняющий эффект. Несмотря на то, что методика точечного массажа не предполагает в общем случае применение различных масок, скрабов или тоников, их вполне можно использовать при проведении процедуры в домашних условиях. А значит, вашей коже обеспечен немалый заряд жизненной энергии.
Некоторые виды массажа предполагают основательную теоретическую подготовку и крайне не рекомендуются для домашнего применения.

Противопоказания

Среди отечественных женщин распространено мнение, что точечный массаж лица в принципе не имеет сколько-нибудь выраженных побочных эффектов. Возможно, так оно и есть. Но если вы не принадлежите к роду кошачьих и не можете похвастаться наличием «запасных» жизней, от проведения процедуры стоит воздержаться в следующих случаях:

  • значительные повреждения кожных покровов в предполагаемой зоне обработки (царапины, язвы, ожоги);
  • дерматит;
  • расширение сети мелких сосудов;
  • купероз;
  • воспалительный процесс в активной фазе (гнойнички, угревая сыпь, фурункулез);
  • вирусные или грибковые заболевания;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • гипертермия в фазе обострения;
  • тяжелые патологии в работе внутренних органов;
  • воспаление лицевого нерва;
  • гемофилия;
  • острые психические расстройства;
  • беременность и период лактации;
  • добро- или злокачественные новообразования.

Залог успеха любого вида массажа — регулярность. Потому лучше уделить процедуре 10-15 минут в день, чем 2-3 раза в месяц истязать себя многочасовыми сеансами у мануального терапевта.

Общие рекомендации

Какая методика точечного массажа будет наиболее эффективной? Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Многое зависит от квалификации мануального терапевта, индивидуальных особенностей организма и даже вашего возраста. Потому безапелляционно утверждать, что точечный массаж лица должен быть непременно японским, китайским или «западным», нельзя. А раз так, методика его проведения в каждом конкретном случае может быть иной. С другой стороны, есть несколько общих рекомендаций, соблюдение которых является практически обязательным:

  • перед началом сеанса очистите лицо от остатков косметики и тщательнейшим образом умойтесь;
  • точечный массаж лица — это мягкое воздействие, которое производится подушечками пальцев обеих рук перпендикулярно поверхности кожи (особо заметим — это именно давление, а не поглаживание или растягивание!);
  • длительность воздействия на одну точку — от 3 до 7 секунд (зона шеи и декольте — не более 7 сек.);
  • суммарное время лечебного давления на одну точку — от 1 до 3 минут;
  • длительность сеанса (особенно если точечный массаж лица вы делаете сами себе в домашних условиях) — 8-10 минут;
  • стандартная методика лечения предполагает, что продолжительность одного курса — 14 процедур (каждый день на протяжении 2 недель либо через день в течение 1 месяца).

Популяризации точечного массажа немало поспособствовала великая Мэрилин Монро. В самом начале своей карьеры она, будучи на гастролях в Японии, серьезно заболела и смогла выздороветь только благодаря мануальной терапии.

Виды точечного массажа

Каждый из них мы подробно рассмотрим в отдельных статьях, а сейчас остановимся только на самых интересных и значимых отличиях.

  1. Японский точечный массаж («шиацу»). Методика разработана доктором Токуиро Намикоши, причем помимо косметологического эффекта она обладает еще и ярко выраженным обезболивающим действием. Основные особенности японского массажа — воздействие только на биологически активные точки и очень медленный темп выполнения. Кстати, крайне рекомендуем ознакомиться с нашим материалом: японские маски для лица.
  2. Китайский точечный массаж. Способствует эффективному обогащению тканей кислородом, замедляет процессы старения и хорошо разглаживает морщины. Процедура выполняется в 2 этапа, а воздействие на кожу лица происходит посредством подушечек указательных, больших и средних пальцев.
  3. Точечный массаж Асахи Зоган. Одна из самых действенных методик, разработанная специально для борьбы с морщинами и отеками под глазами. Этот вид мануального воздействия способствует нормализации оттока лимфы и выполняется по хорошо смазанной молочком, маслом или кремом коже, чтобы пальцы могли легко скользить и не растягивали ее.

Отзыв косметолога

Если вы придете в солидный SPA-салон и попросите сделать «точечный массаж лица», то вас либо не поймут, либо предложат услугу, которая вам совершенно не нужна. Потому сначала стоит разобраться во всех тонкостях и видах этой процедуры и только потом принимать решение. Также хотелось бы напомнить, что «салонный» массаж будет по умолчанию лучше домашнего, потому если у вас есть такая возможность, предпочесть следует именно первый вариант.

Оцените эффект точечного массажа:

    Добавить комментарий